Установившаяся в республике морозная погода повлекла за собой увеличение количества пострадавших в результате переохлаждений и обморожений. Как сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения РБ, по данным Центра медицины катастроф республики за 28 января пострадало 28 человек, из них 10 госпитализированы для стационарного лечения. За весь период в результате переохлаждений и обморожений пострадало 405 человек, из них 155 госпитализировано.
Несколько случаев обморожения зафиксировано и в Стерлитамаке. В основном, к врачам обращались люди пожилого возраста, которые не могли передвигаться быстро, а также в числе пострадавших дети. В связи с погодными условиями Министерство здравоохранения напоминает гражданам о методах профилактики переохлаждения и обморожения.
Собираясь в морозную погоду на улицу, рекомендуется соблюдать следующие правила:
1. Одежда должна быть свободной – иначе не будет нормальной циркуляции крови. Рекомендуется одеваться как «капуста» – т.к. между слоями одежды есть прослойки воздуха, удерживающие тепло тела. Верхнюю одежду желательно выбрать непромокаемую.
2. Обувь не должна быть тесной. Отсутствие стельки, сырые и грязные носки предрасполагают к появлению потертостей и обморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги необходимо положить теплые стельки, а вместо х/б носков оденьте шерстяные – они хорошо впитывают влагу, при этом ноги остаются сухими.
3. Обязательно выходите на мороз в варежках, в шапке и шарфе. Отличный вариант – варежки из непродуваемой и влагоотталкивающей ткани с мехом внутри. Перчатки из натуральных материалов конечно хоть и удобнее, но от мороза вас не спасут. Подбородок и щеки защитите шарфом. Для ветреной погоды следует приобрести в аптеке специальный крем.
4. Ни в коем случае нельзя на морозе носить металлические (в том числе из благородных металлов) украшения – кольца, серёжки и т.п.
Во-первых, металл остывает гораздо быстрее тела, вследствие чего возможно «прилипание» к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами.
Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови. Лучше на морозе избегать контакта не защищенной кожи с любым металлом.
5. Используйте помощь друга – пусть он или она следить за состоянием ваших щек, ушей и носа, а вы приглядите за его видом.
6. Полезно захватить с собой на длительную прогулку на морозе термос с горячим чаем, пару сменных варежек. На мороз нужно выходить сытым – вам может понадобиться энергия.
7. Если уже какое-то место было обморожено, не позволяйте снова замерзнуть – это вызовет куда более значительные повреждения вашей кожи.
8. Не пытайтесь снимать на морозе обувь с обмороженных ног – они распухнут и вы не сможете обратно одеть обувь. Как можно скорее доберитесь до теплого помещения. Если замерзли ваши руки, можно отогреть их подмышками.
9. Если были на длительной прогулке по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии обморожений ушей, носа, конечностей, спины и т.д. Не обнаруженное вовремя обморожение может привести к гангрене и последующей ампутации пораженных мест.
10. Как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место (магазин, кафе, подъезд) для согревания и осмотра потенциально уязвимых для обморожения мест.
11. Если у вас вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности заглохла машина, лучше оставаться в машине, ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль или вызвать помощь по телефону, при наличии такой возможности.
12. Прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше.
13. Не мочите кожу – вода проводит тепло значительно лучше воздуха. Не выходите на мороз с влажными волосами после душа. Мокрую одежду и обувь (например, человек упал в воду) необходимо снять, вытереть воду, при возможности одеть в сухую и как можно быстрее доставить человека в тепло. В лесу необходимо разжечь костер, раздеться и высушить одежду, в течение этого времени энергично делая физические упражнения и греясь у огня.
14. Не пейте на морозе спиртного – алкогольное опьянение (да и любое другое) вызывает большую потерю тепла, в то же время вы испытываете иллюзию тепла. Опьянение не дает возможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения.
15. Не курите на морозе – это уменьшает периферийную циркуляцию крови и делает ваши конечности более уязвимыми.
Признаки обморожения и общего переохлаждения:
— кожа бледно-синюшная;
— температурная, тактильная и болевая чувствительность отсутствуют или резко снижены;
— при отогревании появляются сильные боли, покраснение и отек мягких тканей;
— при более глубоком повреждении через 12–24 часов возможно появление пузырей с кровянистым содержимым;
— при общем переохлаждении человек вял, безучастен к окружающему, его кожные покровы бледные, холодные, пульс частый, артериальное давление снижено, температура тела ниже 36°С.
Первая помощь при обморожении или переохлаждении
Прежде всего, необходимо согреть пострадавшего в теплом помещении, укутать в теплое одеяло (при общем переохлаждении) или (при отморожении) наложить на пораженную часть тела ватно-марлевую повязку (7 слоев) для предотвращения преждевременного согревания поверхностных тканей. Согревание пораженной части тела должно быть постепенным, медленным, преимущественно пассивным. Применение термоизолирующей повязки позволяет в несколько раз замедлить внешнее согревание пораженного участка при обеспечении общего согревания организма. Если человек в сознании, дать теплое питье (сладкий чай). Вызвать «скорую помощь».
Кроме общего переохлаждения и замерзания организма может развиться обморожение отдельных участков тела. Если отморожена рука или нога, её можно согреть в ванне, постепенно повышая температуру воды с 20 до 40° С и в течение 40 минут нежно (!) массируя конечность. На внутреннюю поверхность бедра или плеча можно дополнительно положить теплую грелку.
Поврежденную часть вытереть насухо, предварительно обработав кожу 70% спиртом (или водкой), забинтовать стерильной сухой повязкой с ватой, между пальцами проложить вату или марлю. Волдыри не вскрывать. Обратиться к врачу.
Ухо, нос или щеку обильно смазывают вазелином и накладывают сухую согревающую повязку с ватой. Недопустимо растирать отмороженные участки тела руками, тканями, спиртом и уж тем более снегом.
Ольга Афанасьева
