— Елена сколько лет ты уже танцуешь ? И какими танцами занимаешься ?— Вообще я очень творческий человек, меня с детства интересуют танцы, рисование, вокал. Но всего этого я бы в себе не развила ,если бы не мои родители, особенно мой отец, он всегда меня поддерживал во всём. Я закончила музыкальную школу по классу гитары. В одно время я даже стихи писала, но так вышло ,что больше увлеклась танцами. Танцую уже 8 лет. Всё началось с восточных танцев, это единственные танцы которым я училась, занималась ими 3,5 года. Позднее меня заинтересовали R’n’B, Go-Go, Strip-dance, Pole-dance, Tribal. Но из всех вышеперечисленных меня зацепили Pole-dance и Tribal. Этими танцами занимаюсь уже год.
— Как ты начала танцевать Поли Дэнс?
— Помню, сидела как-то в интернете и наткнулась на видео, где девушка танцевала Pole-Dance. Вот тогда-то и пробудилась во мне страсть к пилону, которая продолжается и по сей день. Сейчас уже и дня провести не могу без пилона. Как я люблю шутить по этому поводу «пилон- это мой наркотик»
— Расскажи пожалуйста как появился Pole-Dance и в чём заключается прелесть этого танца ?
— То как появился Pole-Dance есть множество версий… По одной из версий свои истоки PD берет от индийского спорта, называемого Malkhamb. Malkhamb – это, в основном, мужской вид спорта, и, несмотря на схожесть, он значительно отличается от PD. По другой же версии PD пришёл к нам прямиком из стрип- клубов. Чаще всего многие сравнивают PD со стриптизом, что очень обидно слышать. Описывая PD, правильнее будет говорить, что это танцевально-акробатическое направление, исполняемое на пилоне и вокруг него. Главное отличие от стриптиза — это использование сложных трюков на пилоне, на основе которых выстраивается выступление и что немаловажно в PD запрещено обнажаться.
— Какие основные сложности этого танца?
— Говоря о сложностях в данном направлении хочу отметить, что тут без выносливости не обойтись. Когда начинаешь заниматься на пилоне мозоли и синяки – это неизбежность. Поэтому к этому нужно быть подготовленным.
— Есть ли шанс слабеньким девочкам научиться танцевать Pole-Dance?
— Конечно, есть, но тут нужно много практики. Для начала я бы посоветовала заняться пресс- стретчингом. Эти занятия идут на укрепление мышц, развития гибкости и подвижности в суставах. Ежедневные тренировки – это ключ к успеху.
— Какие ты видишь плюсы при занятиях именно этим танцем?
— Говоря о плюсах, хочу подметить, что занятия на пилоне гораздо эффективней фитнеса. Он укрепляет мышечную ткань, делает тело более пластичным, сильным и подтянутым, улучшает координацию движений и повышает выносливость. За час занятия на пилоне сжигается от 500 ккал.
— Есть ли какие — нибудь ограничения в еде при занятиях?
— Что касается ограничений в еде, они есть. Если девушка хочет оставаться грациозной, то ей следует ограничить потребление животного белка – он способствует росту мышечной массы. В дни тренировок его лучше вообще исключить из рациона.
— Расскажи нам, планируются ли какие — нибудь мероприятия в нашем городе, связанные с танцами Pole-Dance?
— Да, планируются. Фитнес клуб Elektra 22 сентября в 20.00 в ночном клубе Б52 организует 1-й в нашем городе уникальный фестиваль по стрип-пластике, где будут представлены новые стили, такие как Pole-Dance, трайбл, jazz funk и др. Будем рады видеть там всех желающих.
— Твои пожелания посетителям сайта cityopen.ru ?
— Пусть в вашей жизни успех будет неизбежен.
